女性が不足しがちな鉄分を手軽に補給できるサプリ・飲み物・おやつを調べてみました。 私自身あすけんというアプリを使って、食事管理をしているものも、鉄分だけは基準値を摂取するのが難しく感じていました。 そこで、コンビニやAmazonで市販されていて簡…
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