女性が不足しがちな鉄分を手軽に補給できるサプリ・飲み物・おやつを調べてみました。 私自身あすけんというアプリを使って、食事管理をしているものも、鉄分だけは基準値を摂取するのが難しく感じていました。 そこで、コンビニやAmazonで市販されていて簡…

「トレチノイン・ハイドロキノン治療が初めてで、個人輸入で自分でやるのは怖いけど、高すぎるクリニックもぼったくられ感が嫌。」（保険が効かない、自由診療のトレチノイン・ハイドロキノン治療では、クリニックが自由に価格設定ができるようになっていま…

バスケのプロリーグ「Bリーグ」の開幕戦を見て高ぶったので、アルバルクの試合を見てきました。実際に、アルバルク東京のホーム「代々木第二体育館」に行ってみてわかったオススメの席を紹介します！ 【代々木第二体育館の座席表】 詳しくは下で紹介しますが…

ニキビ跡の改善のために、今までのビタミンC誘導体の１００倍以上もの浸透力を誇るといわれているアプリシエ（apps）化粧水を使ってみたいと思い、色々と調べてみましたので、アプリシエを検討している人は参考にしてもらえればと思います。 【アプリシエ購…

アルバルク東京の試合を見に行ったところ、会場でファンクラブの受付をしていました。 確かに試合は面白かったけど、まだどこのチームを応援するかまでは決めれないからファンクラブは早いな〜と思っていたのですが、ちょっと話を聞いてみたところ、完全に得…